音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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ASMR 囁き100%で。寝る前にぼーっと聞く雑談

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

どちらとも
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品で刺さりにくい方の33%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは16分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

近い
遠い 耳元

全作品で耳元感が弱い方の41%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは0分ごろ。

音の刺激は?

ふつう
静か 強い

全作品で刺激が強い方の43%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

多い
少ない 多い

1分あたり約190字で、全作品でセリフが多い方の10%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは16分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは0分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

優しく耳元に届く「100%の囁き声」に包まれる、極上のリラックスタイムはいかがでしょうか。本作は、タイトル通り全編にわたって徹底された囁き声による、心地よい雑談音声です。

音響スコアの刺激度が17と非常に低く抑えられているため、耳への負担が少なく、聴いているうちに自然と緊張が解きほぐされていきます。お話の内容は、冬の寒さや日常のささやかな自炊、アイスクリームにまつわる可愛らしいエピソード、そして仕事や将来への等身大の想いなど、誰もが共感できる身近な話題ばかり。過度な演出や刺激的な音を排したシンプルで温かみのある構成は、まるで親しい友人が隣で優しく語りかけてくれているかのような、確かな安心感をもたらしてくれます。

一日の終わりに頭を空っぽにしてぼーっと聴きたい時や、冷えた体を温めながら眠りにつきたい夜の睡眠導入に、これ以上ないほど最適な一作です。穏やかな余韻に包まれながら、心地よい夢の世界へと誘われてみてください。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

この作品は、囁きのみで構成される雑談形式のASMR動画であり、天候や通勤、食事、今後の動画企画など日常的な話題が一続きの独白として語られています。ロールプレイや効果音を用いた演出はなく、就寝前のリラックス用途を想定した単一トラックの構成です。話者のトーンは終始穏やかで、急な音量変化や高揚感を伴うセリフは含まれていません。

声と話し方

声は近接マイクで収録された柔らかな囁きが全編にわたり維持され、ピッチの変動は極めて小さいです。語速はゆったりとしており、自然な間合いが一定のリズムを作っています。稀に微かな呼吸音が混入しますが、いずれも囁きの一部として溶け込んでいます。

収録されている音

囁き以外には、遠方の車両走行音やカラスの鳴き声、部屋の残響といった環境音が微かに記録されています。意図的な耳かき音、タッピング、水音などの効果音は一切含まれていません。文字起こしではカラスの声が一時的に確認できる旨が語られており、それが唯一の外部音源として現れています。

測定値が示すこと

測定では左右の分離が最も広がるのは序盤の11分付近で、耳元に近い定位が観測されています。ウェットな擦れ音や水音が最も密集するのは3分付近ですが、全体として刺激的な高音成分は控えめです。最も穏やかな区間は21分付近で、高音が最も際立つのは16分付近と記録されています。

向き・不向き

睡眠導入を目的とした長時間の囁きを求める層には適しており、刺激の少ない安定した音場が好まれる場合に向きます。一方で、立体的な移動音や多彩な効果音を期待する用途には不向きです。一定の距離感と低刺激を維持したいリスニング環境であれば、継続的な再生に適した構成と言えます。

TRACKS収録トラック

  1. 01 ASMR 囁き100%で。寝る前にぼーっと聞く雑談💭 21m

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すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →