音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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ASMR 春のそわそわ雑談 ラムレーズンを添えて(小声/囁き)

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

どちらとも
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品で刺さりやすい方の42%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは8分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

近い
遠い 耳元

全作品で耳元感が弱い方の39%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは21分ごろ。

音の刺激は?

ふつう
静か 強い

全作品で刺激が強い方の27%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

ふつう
少ない 多い

1分あたり約138字で、全作品でセリフが多い方の43%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは8分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは21分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

春の夜に、そっと隣で語りかけられているような一本です。囁きと小声を基調に、やわらかく落ち着いた声が終始ささやかな音量で紡がれ、耳のすぐそばで空気が触れるような吐息の気配が心地よく残ります。話題は春そのもの。あたたかくなってきた季節の実感、旬を取り入れた手料理、春に聴きたくなる音楽、映画やパン作りといった暮らしの小さな挑戦まで、肩の力が抜けたまま静かに流れていきます。

聴きどころは、ご褒美のアイスを味わいながらの雑談パート。ふたを開ける微かな音、スプーンの触れる音、口元のささやかな気配が囁き声の合間に自然に差し込まれ、生活音のリアルさが没入を後押しします。刺激度・立体感はいずれも中程度で、耳をつつくような強い刺激より、声と環境音でふんわり包む距離感重視の設計です。

そして、新しい季節を前にそわそわしたり、気持ちが揺れたりする時期の心もとなさに、押しつけがましくなく寄り添う語り口も魅力。就寝前の睡眠導入、静かな作業のお供、なんとなく落ち着かない夜のリセットに向いています。部屋を暗くし、イヤホンで小さめの音量から。ゆるやかな相槌のような時間が、そのまままどろみへ続いていきます。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

春の季節感や日常の出来事をテーマにした、囁き声による雑談主体の構成です。チャンネル登録者数5000人達成を記念して、アイスクリームを食べながら進行するシチュエーションが展開されます。春の食材を使った料理の失敗談や、映画鑑賞の感想、春の空気感に対する心情などが語られており、日常の延長線上にある穏やかな対話の形式がとられています。終盤には今後の活動に関する告知や、聴取者の新生活を応援するような言葉が収められています。

声と話し方

全編を通して小声から囁き声のトーンで語りかけるような話し方が記録されています。新生活に対する不安を気遣う場面や、映画の呪文を唱える場面などがあり、一定の落ち着いたペースでの発話が継続します。感情の起伏は穏やかで、アイスクリームの甘さに喜ぶ様子や、自作のパン作りの失敗を振り返る場面でも、安定した音量が保たれる傾向にあります。

収録されている音

音声の冒頭部では、パッケージを開封する音やアイスクリームを食べる際の環境音が観測されます。実測値の推移として、開始3分ごろには擦れ音や水音を含むウェットな音が最も密集し、食事に伴う微細な音の重なりが確認できます。また、8分ごろには高音域の成分が最も際立つ傾向が測定されています。空間的な配置としては、20分ごろに左右の音の分離が最大となり、発話位置が最も耳元に近づくように構成されています。

測定値が示すこと

音響解析のスコアにおいては、刺激度が65(上位24%)とやや高めの水準を示しており、囁き声や飲食音による一定のASMR的刺激が担保されています。一方で、立体感(没入度)は59(下位45%)となっており、極端に激しいバイノーラル移動や複雑な空間演出は控えめな部類です。睡眠安全性は57(刺さりやすい方から46%)と中間に位置し、開始4分ごろに最も穏やかで刺激の少ない音響状態を迎えることが記録されています。

向き・不向き

日常的な話題の雑談と、飲食に伴う環境音を楽しみたい用途に適しています。特に、耳元での囁き声や、左右の分離が明確になる終盤の音声配置は、近距離での対話感を好む場合に合致する構成です。一方で、立体的な音響演出は下位45%と控えめであるため、激しい音の移動や、複雑な環境音のみで構成された高没入感のトラックを求める用途には不向きと言えます。純粋な睡眠導入よりも、穏やかなトークを伴うリラックスタイムに向く数値傾向です。

TRACKS収録トラック

  1. 01 ASMR 春のそわそわ雑談🌷ラムレーズンを添えて(小声/囁き) 26m

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すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →