音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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ASMR 優しい指示で意識が遠のく…脳検査クリニック ‍

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

どちらとも
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品で刺さりにくい方の26%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは39分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

近い
遠い 耳元

全作品で耳元感が弱い方の32%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは18分ごろ。

音の刺激は?

ふつう
静か 強い

全作品で刺激が強い方の35%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

ふつう
少ない 多い

1分あたり約103字で、全作品でセリフが少ない方の33%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは39分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは18分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

本作は、頭の疲れや眠りの浅さに悩むあなたを優しく迎え入れる、脳検査クリニックを舞台にした極上のロールプレイ作品です。おっとりとした優しい声の医師が、あなたのベッドサイドで丁寧に寄り添い、様々な検査を行っていきます。魅力的なのは、耳元で囁かれるシンプルな指示や質問の数々。指を動かしたり、心地よいタッピング音の質感やコポコポと響くバブル音に耳を傾けたりするうちに、日々の考え事でごちゃごちゃしていた頭がすっきりと空っぽになっていく感覚を味わえます。刺激を抑えたマイルドな音響設計により、終始穏やかで安心感に満ちた時間が流れます。医師の温かい気遣いに包まれながら、心地よい没入感の中で自然とまぶたが重くなっていくでしょう。忙しい日常から離れて深くリラックスしたい夜や、考えすぎて眠れない時の睡眠導入用として、心からおすすめしたい一作です。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

脳検査クリニックを舞台にしたシチュエーション音声です。受付から検査説明、各種認知テスト、最後の選択的注意課題まで、一連の診察フローに沿って構成されています。音数カウント、指の動作、呼吸誘導、素材識別、計算、記憶、直感選択、二重課題など多彩な指示が盛り込まれ、検査終了後はそのまま休息へ誘導される展開です。

声と話し方

女性のナース役ボイスが終始穏やかな敬語で進行します。指示は簡潔かつ具体的で、タスクの合間に肯定や労いの言葉を挟む丁寧な口調です。中盤以降は囁き声での単語提示や、バブル音への集中を促す際にささやき交じりの誘導が入り、声の音量・距離感に変化をつけています。

収録されている音

タッピング音(硬質・軟質)、指折り・指立ての微細な擦れ音、呼吸音(鼻息)、バブル音(ポコポコ・カポカポ)、囁き声による単語列、環境音的な効果音が確認できます。測定では14分ごろに擦れ・水音系のウェットな音が最も密集し、17分ごろに左右分離が最大となり耳元への接近感が強まる傾向が出ています。

測定値が示すこと

刺激度57(上位32%)は中程度以上の刺激があり、立体感53(下位41%)は母集団平均よりやや没入感が控えめであることを示します。睡眠安全性77(上位24%)は就寡利用に適した安全域です。時間変化では6分ごろが最も穏やかで、29分ごろに高音成分が最も際立つ構成です。

向き・不向き

認知タスクやガイド付きリラクゼーションを好み、就寡導入用として安全性の高い作品を探している方に向きます。逆に強い立体音響や激しい刺激、物語性の強い展開を求める方には不向きです。検査形式の指示に従うスタイルが苦手な場合も注意が必要です。

TRACKS収録トラック

  1. 01 ASMR 優しい指示で意識が遠のく…脳検査クリニック👩‍⚕️🌿 43m

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すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →

作品立体感刺激度睡眠安全性収録
この作品ASMR 優しい指示で意識が遠のく…脳検査クリニッ…5357上位35%77上位28%43分
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