音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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【添い寝・囁き・快眠ASMR】夢見ぐらし。モナムールの管理人 霞編 〜幸せの続きは夢の中で〜【CV:東山奈央】Yumemi Gurashi. Kasumi. (CV: Nao Toyama)

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

向いている
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品で刺さりにくい方の12%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは8分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

とても近い
遠い 耳元

全作品で耳元感が強い方の24%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは7分ごろ。

音の刺激は?

ふつう
静か 強い

全作品で静かな方の40%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

少ない
少ない 多い

1分あたり約63字で、全作品でセリフが少ない方の11%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは8分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは7分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

本作は、疲れた心と身体を優しく包み込んでくれる、至高の添い寝・快眠ASMR作品です。

物語は心地よい膝枕から始まり、リスナーの好みに合わせて様々な素材の手袋を用いた耳のマッサージへと移り変わります。コットンの柔らかな揉みほぐしや、サテンのサラサラとした繊細な肌触りなど、素材ごとの音や感触の違いが丁寧に表現されているのが魅力です。耳のコリコリとした部分をほぐす音や、耳の穴を優しくくるくると刺激するタッチは、思わず身を委ねてしまうほどの心地よさ。

耳元で囁かれる穏やかで優しい声質に加え、ふとした瞬間の息をのむ音や温かな吐息が、すぐそばにいてくれるかのような安心感をもたらします。刺激度は極めて低く抑えられており、耳への負担が少ないため、一日の終わりに聴く睡眠導入やリラックスタイムに最適です。優しく丁寧なケアに癒やされながら、いつの間にか穏やかな眠りへと誘われる贅沢なひとときを、ぜひご堪能ください。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品?

「夢見ぐらし。モナムール」の管理人・霞さんが、膝枕から始めてじっくり耳をほぐしてくれる——そんな一本道のシチュエーションで最後まで押し切る、添い寝・囁き系の快眠ASMRです。物語で引っ張るタイプではなく、宿に着いて身を委ねた客がそのまま眠りに落ちるまでを、施術の手順そのもので描いていく構成。音響スコアも刺激度42/立体感91と、驚かせる方向にはまったく振らず没入の深さだけを積み上げる設計になっていて、数値と聴感がここまで素直に一致する作品も珍しいと思います。タイトルに掲げられた通りCVは東山奈央さんで、その声質の効きどころは後述します。

声・話し方の魅力

何よりも印象的なのは、終始「訊いてくれる」話し方です。気持ちいいか、くすぐったくないか、力加減は大丈夫か、もっと上か下か——施術のあいだ、霞さんはこちらの返事を待つ間をきちんと空けてくれる。この余白がとても上手で、聴き手が心の中で答えると、そこにふわりと「それは良かったです」が返ってくる感覚があります。声そのものは高すぎず、囁きに落としても芯が消えない類のもので、耳元でずっと喋られても疲れない。丁寧語を崩さないまま距離だけが近いという、宿の管理人という設定に驚くほど噛み合った塩梅です。

収録された音と聴きどころ

本編の主役は手袋です。素材の違う手袋を順に取り替えながら耳を揉んでいく流れで、最初のコットンのやわらかく乾いた擦過音から、後半のサラサラした肌触りの手袋へ移るときの質感の落差がはっきり分かる。個人的な白眉は、耳の「コリコリ硬いところ」をほぐすパートで、ゴリゴリと骨に近いところを鳴らす低い音が、直前までの軽い擦り音との対比で異様に効きます。合間に混じる「よいしょ」という小さな独り言、手袋を外すときの衣擦れ、息を呑む音や吐息といった処理されていない生活音が、立体感91の数字を支えている実感がありました。

こんな人・こんなシーンに

刺激の強い音や急な変化で目が覚めてしまう人に、まず勧めたいタイプです。全編が耳マッサージという単一の作業に費やされるので、展開を追う必要がなく、途中で意識が飛んでも損をした気にならない。寝落ち前提の再生はもちろん、デスクワークで首から上が固まった夕方に、目を閉じて手袋の素材が切り替わっていくのだけ追う、という聴き方も相性が良いはずです。逆に、会話劇や物語性を求めて手に取ると肩透かしを食うと思います。

個人的な感想

耳かき・耳マッサージ系はもう相当な数を聴いてきましたが、この作品が刺さったのは「準備の時間を省いていない」点でした。手袋を外し、次のものを用意し、よいしょと息をつく——普通なら編集で詰めたくなるその数十秒が、そのまま置いてある。おかげで、自分は今こうして誰かに時間を使ってもらっている、という妙に生々しい感触が残ります。丁寧に扱われる心地よさを音だけで成立させた一本で、眠れない夜の常備薬として棚に入れておく価値は十分にありました。

TRACKS収録トラック

  1. 01 【添い寝・囁き・快眠ASMR】夢見ぐらし。モナムールの管理人 霞編 〜幸せの続きは夢の中で〜【CV:東山奈央】Yumemi Gurashi. Kasumi. (CV: Nao Toyama) 11m

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すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →

作品立体感刺激度睡眠安全性収録
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