音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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【膝枕・マッサージ・快眠ASMR】夢見ぐらし。学級委員長 咲喜編 〜幸せの続きは夢の中で〜【CV:白石涼子】Yumemi Gurashi. saki. (CV: Ryoko Shiraishi)

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

向いている
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品で刺さりにくい方の12%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは8分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

とても近い
遠い 耳元

全作品で耳元感が強い方の25%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは5分ごろ。

音の刺激は?

控えめ
静か 強い

全作品で静かな方の22%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

少ない
少ない 多い

1分あたり約55字で、全作品でセリフが少ない方の8%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは8分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは5分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

学級委員長である「咲喜」との、穏やかで贅沢なリラックスタイムを描いた本作。刺激度8/100という非常にマイルドで優しい音響設計になっており、日々の疲れを忘れて深い眠りに落ちたい夜に最適な作品です。

本作の大きな魅力は、異なる素材の手袋を用いた繊細な耳マッサージ。コットンやサテンなど、素材ごとの質感の違いを感じさせる「さわさわ」「コリコリ」とした心地よい摩擦音や、耳の穴を優しく「くるくる」と解きほぐす丁寧な指使いが、立体的な音響を通して耳元へ届けられます。

少し距離の近い、親しみやすくも優しい彼女が、力加減を細やかに気遣いながら語りかけてくれるため、まるで本当に膝枕をされているかのような深い安心感と没入感に包まれます。時折聴こえる優しい吐息も、心地よい臨場感を演出します。

今夜はすべての力を抜き、彼女の温かなケアに身を委ねて、幸せな夢の続きへと旅立ってみませんか。睡眠導入やリラックスタイムに心からおすすめしたい一本です。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

学級委員長の咲喜が膝枕で耳マッサージを行う快眠向けASMR作品です。コットン、サテン、皮の三種類の手袋を使い分けながら施術を進める構成になっています。文字起こしからは、前半でコットン手袋による耳介や耳穴のマッサージが、後半でサテン手袋への切り替えが確認できます。睡眠誘導を目的とした落ち着いた展開が中心です。

声と話し方

白石涼子が演じる咲喜は、穏やかで親しみやすい口調で語りかけます。マッサージの手順を確認しながら「どう?」「痛くない?」と相手の反応を気遣うセリフが多く見られます。サテン手袋の説明では軽く茶目っ気を見せるなど、距離感の近い会話調が終始続きます。刺激度スコア32(静かな方から26%)の通り、声のボリュームや抑揚は抑制的です。

収録されている音

コットン手袋による耳介の擦れ音、指先でのコリコリとした摩擦音、耳穴への指によるマッサージに伴う回転音(ぐるぐる・くるくる)が記録されています。実測では0分ごろに擦れ・水音などウェットな音が最も密集し、5分ごろに左右の分離が最大となり耳元への接近感が強まります。9分ごろには高音成分が最も際立つ傾向が測定されています。環境音や効果音よりも、手袋越しのタッチ音が主体です。

測定値が示すこと

立体感スコア90(上位24%)は、バイノーラル収録による定位の明確さと没入度の高さを裏付けています。睡眠安全性87(上位12%)および刺激度32は、急激な音圧変化や高刺激なトリガーが少なく、就寝利用に適した音響設計であることを示唆します。1分ごろに最も穏やかな区間があり、導入直後のウェットな音密集部を過ぎると安定して聴取しやすくなります。高音が際立つ9分ごろは素材切り替えや仕上げのフェーズと推測されます。

向き・不向き

高い立体感と低刺激で眠りにつきたい層、手袋素材による質感変化を楽しみたい層に適しています。逆に強いトリガーや激しい音圧変化、物語性の強い展開を求める層には物足りなさが生じる可能性があります。耳穴への指マッサージ音など近接収音特有の音が含まれるため、耳内部へのアプローチ音が苦手な場合は注意が必要です。作業用BGMとして流すには会話の密度が高めです。

TRACKS収録トラック

  1. 01 【膝枕・マッサージ・快眠ASMR】夢見ぐらし。学級委員長 咲喜編 〜幸せの続きは夢の中で〜【CV:白石涼子】Yumemi Gurashi. saki. (CV: Ryoko Shiraishi) 10m

COMPARE音の近い作品と比べる

すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →

作品立体感刺激度睡眠安全性収録
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