音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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消えたいのに、生きていたいって思う夜に。

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

向かない
静か 鋭い

鋭い瞬間が2回あり、全作品で刺さりやすい方の29%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは0分ごろ。鋭い瞬間(15秒単位)は全2回。

耳元で聴こえる?

近い
遠い 耳元

全作品のほぼ真ん中。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは1分ごろ。

音の刺激は?

控えめ
静か 強い

全作品で静かな方の6%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

少ない
少ない 多い

1分あたり約88字で、全作品でセリフが少ない方の25%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは0分ごろ。鋭い瞬間(15秒単位)は全2回。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは1分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

眠れない夜、孤独や不安に押しつぶされそうな心にそっと寄り添ってくれる、極上の癒やし系シチュエーションボイス作品です。本作の最大の魅力は、まるで隣で一緒に布団に入っているかのような圧倒的な近さと、優しく包み込む『癒しの声』にあります。

音響解析による刺激度はわずか『3/100』と極めて低く、耳元での穏やかな囁きや、静かに響く吐息、そして心に染み入るBGMが、疲れた脳を優しくリラックスさせてくれます。語り手自身の経験を交えながら、リスナーの存在を丸ごと肯定してくれる温かいメッセージの数々は、聴いているうちに心の強張りをじんわりと解きほぐしていきます。

夜から朝へと移り変わる時間を共に過ごすような没入感があり、張り詰めた緊張の糸を解いて涙を流したい時や、安心感に包まれて眠りにつきたい夜の睡眠導入に最適です。一人で抱え込まずに誰かに甘えたい、そんな寂しい夜にぜひ耳を傾けてみてください。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品?

本作は、張り詰めた糸が切れてしまいそうな孤独な夜に、そっと寄り添ってくれる極上の添い寝シチュエーションボイスです。主人公の異変を察して急遽駆けつけてくれた「彼女」が、狭い布団の中で身体を寄せ合いながら、自身の過去の葛藤を交えて包み込むように語りかけてくれます。「生きていてくれるだけでいい」という究極の肯定感がテーマとなっており、傷ついた心にじわじわと温かく染み渡るようなストーリーが展開されます。

声・話し方の魅力

キャストの方の、ささやくような、しかし確かな芯のある優しい声質が最大の魅力です。ただ甘やかすだけでなく、等身大の彼女としてのリアルな体温を感じさせる語り口は、聴き手の心のガードを自然と解いていきます。特に、自分の弱さを吐露する場面の切なげな声音から、主人公を全肯定して優しく抱きしめる瞬間の包容力に満ちた声への変化は、耳から直接心臓を撫でられているかのような錯覚を覚えるほどです。

収録された音と聴きどころ

音響スコアの通り刺激度は極めて低く抑えられており、耳への負担が一切ない、睡眠導入にも最適なマイルドな音響設計になっています。その一方で立体感は非常に高く、布団の擦れるかすかな音や、すぐ耳元で囁かれる吐息の距離感が、まるで本当に同じ布団を分け合っているかのようなリアリティを生み出しています。背後で静かに流れる繊細な音楽も、彼女の言葉の説得力をより一層引き立てており、夜の静寂の中に溶けていくような心地よい没入感が味わえます。

こんな人・こんなシーンに

日々の仕事や人間関係に疲れ果て、夜になると「何のために生きているんだろう」とぐるぐる考えて眠れなくなってしまう人に強くおすすめしたい作品です。誰にも弱いところを見せられず、限界まで「ちゃんとした大人」を演じて頑張りすぎてしまった夜の特効薬になるでしょう。部屋の電気を消してイヤホンを装着し、彼女の体温を想像しながら布団に潜り込んで聴くことで、最も深い癒しを得ることができます。

個人的な感想

個人的に最も胸に刺さったのは、綺麗事だけの励ましではなく、彼女自身の「消えたかった過去」という痛みを分かち合ってくれるからこそ生まれる、圧倒的な説得力です。「泣くのは生きようともがいている証拠で、かっこいい」という視点の提示には、頑なになっていた涙腺が崩壊するほどの救いを感じました。聴き終えた後、それまで怖かったはずの「明日の朝」を迎えることが、少しだけ愛おしく、そして心強く思えるようになる傑作です。

TRACKS収録トラック

  1. 01 消えたいのに、生きていたいって思う夜に。 23m

COMPARE音の近い作品と比べる

すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →