音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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【ASMR】仕事で疲れた夜に「効く」甘々彼女の添い寝シチュエーション。/囁き/よしよし/寝落ち【アイリス・ルセン / Vtuber】

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

どちらとも
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品で刺さりにくい方の41%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは6分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

とても近い
遠い 耳元

全作品で耳元感が強い方の39%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは1分ごろ。

音の刺激は?

控えめ
静か 強い

全作品で静かな方の22%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

少ない
少ない 多い

1分あたり約81字で、全作品でセリフが少ない方の21%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは6分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは1分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

仕事帰りの疲れた心にそっと寄り添う、極上の癒やしを届けてくれる添い寝ASMR作品です。本作の最大の魅力は、優しく包み込むような甘い囁き声。刺激度を抑えた非常にマイルドな音響設計により、耳元に届く声が心と体の緊張をじんわりと解きほぐしてくれます。聴きどころは、至近距離で囁かれる温かな言葉と、頭や背中を優しく撫でてくれる「よしよし」の表現。過度な刺激がなく、終始穏やかで安心感に満ちた空気感が漂っています。途中で促される深呼吸のパートでは、一緒に呼吸を合わせることで、さらに深いリラックス状態へと導かれます。まるで本当に隣で抱きしめられているかのような没入感があり、日々の疲れやストレスで強張った心が優しくリセットされていくのを感じられるでしょう。お休み前の睡眠導入や、とにかく誰かに甘やかされたい夜に最適な、上質なリラクゼーション体験を約束してくれる1本です。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

VTuberアイリス・ルセンによる、仕事で疲れたリスナーを甘やかす彼女視点の添い寝シチュエーション作品です。文字起こしからは「おかえりなさい」という出迎えから始まり、ボディケアや抱き枕のような密着、頭なでなでや「よしよし」といった安心感を与える行為、仕事の愚痴を聞くカウンセリング的な要素、深呼吸誘導、翌日のデートプランを語り合いながら眠りにつくまでの流れが読み取れます。全体として性的な刺激よりも精神的な癒やしと安眠誘導に特化した構成であることがうかがえます。

声と話し方

文字起こしの語り口からは、囁き声を基調とした落ち着いたトーンで、リスナーに寄り添うような優しい話し方が終始貫かれています。相槌や語尾を伸ばす「ねー」「よ」「でしょ」といった柔らかな語法が多用され、説得力よりも共感と受容を促すコミュニケーションスタイルが観測されます。高音が最も際立つのは冒頭1分ごろとの測定値があり、導入部分で耳元での囁きや呼びかけが音響的に強調されている可能性があります。

収録されている音

測定値によれば、収録開始直後の0分ごろが最も刺激が少なく穏やかな区間であり、2分ごろに擦れ音や水音といったウェットな音が最も密集しています。これは添い寝時の寝具の擦れ音や、耳元での吐息・耳吹き、あるいはボディケア時の布擦れ音などに相当すると推測されます。12分ごろには左右の分離が最大となり、耳元への接近感や立体的な定位が最も強まる区間が存在します。環境音や効果音よりも、声と至近距離で収録された身体由来の微細音が中心の構成です。

測定値が示すこと

刺激度32(静かな方から26%)という値は、全体として聴覚的な負荷が非常に低く、睡眠導入に適した音圧・周波数バランスで構成されていることを示します。立体感80(上位34%)は、バイノーラル収録による左右の定位感や距離感の表現が比較的明確で、没入度の高い音場が形成されていることを裏付けます。睡眠安全性68(上位38%)は、急な音量変化や高刺激なトリガーが抑制されており、そのまま再生し続けても睡眠を妨げにくい設計であることを意味します。

向き・不向き

測定値と文字起こしの双方から、強い刺激やアクションを求める用途よりも、日中の疲労やストレスを会話と物理的な安心感で解きほぐし、自然な寝落ちへ誘導されたい層に適しています。ウェットな音の密集区間や耳元への接近感がピークとなる中盤以降は、ASMR特有のトリガー感覚を楽しみつつリラックスしたい場合に機能しやすいでしょう。一方で、物語的な起伏や明確なクライマックス、性的な興奮を伴う展開を期待する場合には、刺激度の低さと会話主体の穏やかな進行が合わない可能性があります。

TRACKS収録トラック

  1. 01 【ASMR】仕事で疲れた夜に「効く」甘々彼女の添い寝シチュエーション。/囁き/よしよし/寝落ち【アイリス・ルセン / Vtuber】 32m

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すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →

作品立体感刺激度睡眠安全性収録
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