音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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【甘々添い寝】包容力溢れる先輩と2人きりの仮眠室で… /囁き/心音/耳ふー/シチュボ/Whispering/Heartbeat【アイリス・ルセン/ASMR】

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

向かない
静か 鋭い

鋭い瞬間が2回あり、全作品で刺さりやすい方の12%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは26分ごろ。鋭い瞬間(15秒単位)は全2回。

耳元で聴こえる?

とても近い
遠い 耳元

全作品で耳元感が強い方の28%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは25分ごろ。

音の刺激は?

控えめ
静か 強い

全作品で静かな方の32%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

少ない
少ない 多い

1分あたり約90字で、全作品でセリフが少ない方の27%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは26分ごろ。鋭い瞬間(15秒単位)は全2回。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは25分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

アイリス・ルセンの優しい声と囁きで包まれる、癒し系ASMR作品。タイトルや音響スコア(刺激度14、没入度27)から読み取れる通り、落ち着きのあるアトラクティブな体験が可能です。先輩の柔らかな視線と心音、耳元で聞こえる吐息、やさしい手の動きといった音が織り込まれ、2人きりの仮眠室ならではの親密な時間が疑似体験できます。声優の声は低音域ながらも芯があるような温かさがあり、セリフの抑揚がリスナーをスムーズにリラックス状態へ誘います。特に耳ふーの音や膝に頭をのせる演出には、ASMRならではの快感が蓄積されやすく、仕事後のくすり疲れを癒すのに向いていると思われます。会話のテンポと静かな音のバランスが絶妙で、心地よい間の取り方で没入感を保ってくれる点も魅力的。眠りにつきたい時や、日常から一旦離れたい時、この作品を通せば、まるで実際の「添い寝」に近い充電が叶うでしょう。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

先輩である女性が残業で疲弊した後輩を仮眠室へ誘い、膝枕や添い寝で癒やすというシチュエーションボイスです。文字起こしからは、仕事の労いから始まり、膝枕での髪撫でや囁き、寝息を聞かせる展開へと移行していく様子が読み取れます。先輩後輩という関係性の中で、包容力のある語りかけによって精神的な疲労を解きほぐす構成となっています。

声と話し方

声優の話し方は終始囁き声を基調とし、語尾を伸ばした優しいトーンで一貫しています。「よしよし」「えらいえらい」といった言葉を繰り返すアファメーション調の語りかけが多く見られます。敬語とタメ口を織り交ぜつつ、年上の余裕を感じさせるお姉さん口調で、相手の反応をうかがうような間合いの取り方が特徴です。

収録されている音

主な収録音は囁き声、心音、耳ふー、髪を撫でる擦過音、衣擦れ、寝息、環境音的なBGMです。冒頭付近では足音やドアの開閉といった移動の効果音が確認され、中盤以降は耳元での吐息やウェットな音、左右を行き来する定位感のある音声が密集しています。膝枕時の体位変換に伴うマイクの触れ音や、添い寝時の寝返りに近い動作音も含まれています。

測定値が示すこと

測定値では刺激度が低く静かな部類に位置づけられ、立体感は高い水準にあることが示されています。一方で睡眠安全性の指標は刺激を受けやすい方向に振れています。実測の時間変化では、8分ごろに擦れ音や水音などのウェットな音が最も密集し、12分ごろに左右の分離が最大となり耳元の近接感が強まります。19分ごろが最も穏やかで高音成分が抑えられ、27分ごろに高音域が最も際立つ傾向が出ています。

向き・不向き

立体音響による没入感や、囁き・心音・耳ふーといった定番の睡眠導入トリガーを網羅的に求める層に適しています。先輩・後輩の力関係やお姉さん的な包容力ある語りかけ、膝枕シチュエーションを好む場合にも合致します。一方、刺激の強いアクションや性的な展開を期待する場合、あるいは耳元での吐息や心音至近距離収音が苦手で眠れなくなるタイプには向かない可能性があります。

TRACKS収録トラック

  1. 01 【甘々添い寝】包容力溢れる先輩と2人きりの仮眠室で…♡/囁き/心音/耳ふー/シチュボ/Whispering/Heartbeat【アイリス・ルセン/ASMR】 36m

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作品立体感刺激度睡眠安全性収録
この作品包容力溢れる先輩と2人きりの仮眠室で… /囁き/心…89上位29%392436分
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