音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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【甘々ボイス】えらいね、頑張ったね【男性向けシチュボ/ASMR/ロールプレイ】

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

向いている
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品で刺さりにくい方の7%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは0分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

ふつう
遠い 耳元

全作品で耳元感が弱い方の10%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは2分ごろ。

音の刺激は?

控えめ
静か 強い

全作品で静かな方の12%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

ふつう
少ない 多い

1分あたり約135字で、全作品のほぼ真ん中。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは0分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは2分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

「今日もお疲れさま」と言ってもらうためだけに、そっと再生したくなる一本です。帰宅してくつろぐ「あなた」の様子に彼女が気づき、まだ抜けきらないお仕事の緊張をほどいていく——労わりと甘やかしに満ちたシチュエーションボイスです。

声は終始やわらかく、囁きに近い落ち着いたトーン。頭を撫でながらの「よしよし」がゆっくり繰り返され、こちらの返事を待つような間の取り方が心地よく、本当に隣で聴いてもらっているような感覚になります。刺激度23/100・立体感13/100というスコアが示すとおり、派手な効果音や左右を大きく動き回る演出はほとんどなく、正面からまっすぐ寄り添うような素直な距離感で進むのが特徴。強い刺激よりも「静けさ」で癒やすタイプです。

不安や焦りをまず受け止めてから、そっと背中を押してくれる流れになっていて、聴き終える頃には呼吸が深くなっているはず。就寝前の入眠導入、落ち込んだ日の気持ちのリセット、作業終わりのクールダウンに。誰かに肯定されたい夜の常備薬としておすすめできる作品です。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品?

本作は、日常の仕事や人間関係で張り詰めた心を、優しく包み込むように解きほぐしてくれる極上の癒やし系シチュエーションボイスです。ソファーでくつろぐ無防備なプライベート空間を舞台に、こちらの疲れや不安を敏感に察知した彼女が、どこまでも甘く、温かく寄り添ってくれます。ただ甘やかすだけでなく、こちらの心細い気持ちや明日の不安をじっくりと聞き入れ、肯定してくれるプロセスが非常に丁寧に描かれているのが印象的です。

声・話し方の魅力

耳元に優しく届く声は、まるで体温が伝わってくるかのような柔らかさと親密さに満ちています。こちらのピリピリとした緊張感を少しずつほぐしていくような、穏やかでスローテンポな語り口が、疲れた脳に心地よく染み渡るのを感じました。特に、不安を受け止めた後に囁かれる「大丈夫だよ」という言葉の包容力は素晴らしく、言葉の端々から溢れる慈愛に満ちたニュアンスに思わず心が震えます。

収録された音と聴きどころ

音響としては非常にマイルドで刺激が少なく、耳への負担が徹底的に抑えられた、安眠に最適な音作りに仕上がっています。頭をそっと撫でてくれる時の「よしよし」という優しい囁きや、不意に抱きついた時に伝わる衣擦れの気配など、距離感の近さを感じさせる細やかな演出が光ります。過度な立体音響による刺激を避け、あえて耳元での語りかけと温かなハグの雰囲気にフォーカスしているため、深い没入感の中でリラックスすることができます。

こんな人・こんなシーンに

仕事のプレッシャーや翌日のタスクへの不安で、夜なかなか寝付けないという方に強くおすすめしたい作品です。張り詰めた「お外モード」のスイッチをオフにして、誰かに甘えたい、ただただ肯定されたいと願う夜のベッドタイムにこれ以上ないほどフィットします。ヘッドホンやイヤホンを少し音量控えめにして聴くことで、まるで本当にすぐ隣で添い寝をしながら語りかけられているような、極上の安心感に包まれながら眠りにつくことができるでしょう。

個人的な感想

個人的に最も胸に刺さったのは、こちらの不安を否定せず、「色々考えるのは偉い」と一度受け止めてくれた上で、力強く「なんとかなる」と言い切ってくれる包容力の高さです。ただ優しい言葉を並べるだけでなく、心の奥底にあるモヤモヤにそっと手を伸ばしてくれるような温かさがあり、聴き終わる頃には肩の力がすっと抜けていくのを感じました。言葉が持つ「癒やしの力」を最大限に信じさせてくれる、何度も繰り返し聴き返したくなる名作だと確信しています。

TRACKS収録トラック

  1. 01 【甘々ボイス】えらいね、頑張ったね【男性向けシチュボ/ASMR/ロールプレイ】 4m

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すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →