音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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【睡眠導入/囁き添い寝】作業を手伝ったご褒美に膝枕してもらって…からの甘々添い寝【男性向け】【ASMR】【シチュエーションボイス】

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

向かない
静か 鋭い

鋭い瞬間が4回あり、全作品で刺さりやすい方の23%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは2分ごろ。鋭い瞬間(15秒単位)は全4回。

耳元で聴こえる?

とても近い
遠い 耳元

全作品で耳元感が強い方の41%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは19分ごろ。

音の刺激は?

ふつう
静か 強い

全作品で静かな方の42%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

少ない
少ない 多い

1分あたり約48字で、全作品でセリフが少ない方の6%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは2分ごろ。鋭い瞬間(15秒単位)は全4回。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは19分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

引っ越し作業を終えた静かな夜、親しい先輩との特別な時間を描いたシチュエーションASMR作品です。本作の魅力は、何と言っても耳元で優しく囁かれる、包容力に満ちた声質と、心地よい距離感にあります。刺激を抑えた非常にマイルドな音響設計となっており、耳元に届く細やかな吐息やため息、衣擦れの音が、まるで本当に隣に誰かがいるかのような穏やかなプライベート空間を演出します。照れるあなたを優しくからかいながらも、膝枕で頭を「よしよし」と撫でてくれる一幕では、日頃の疲れがすっと溶けていくような極上の癒やしを体験できるでしょう。二人の距離がじわじわと縮まっていく、もどかしくも甘い空気感に包まれながら、自然と深い眠りへと誘われます。一日の終わりに心からリラックスしたい時や、贅沢な睡眠導入のお供として、ぜひヘッドホンを着用してお楽しみください。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

引っ越し作業を手伝った後輩へのお礼として、先輩が添い寝と膝枕を提案するところから始まるシチュエーションボイスです。終電を逃したという設定のもと、二人の距離が縮まる過程が台詞と環境音で構成されています。先輩と後輩という関係性の中で、次第に親密なやり取りへと変化していく展開が収録されています。

声と話し方

女性声優による落ち着いたトーンで、囁きに近い至近距離の語りかけが中心となっています。ため息や息遣い、鼻息といった呼吸音が会話の合間に自然に挟まれ、親密さを演出しています。冗談めかした茶化しから真剣な告白へと、感情の機微に合わせて話し方が変化する構成です。

収録されている音

会話と囁きに加え、衣擦れ音や寝返りのような体動音、頭を撫でる際の摩擦音、太ももに触れる際のウェットな質感の音が確認されます。実測では11分ごろに擦れや水音といったウェットな音が最も密集し、高音成分も際立つ傾向が見られます。17分ごろには左右の分離が最大となり、耳元での定位感が強まる区間があります。

測定値が示すこと

刺激度は控えめな部類に入り、全体として穏やかな音圧推移を示しています。立体感は比較的高く、両耳への定位差を活かした没入的な音場が形成されています。睡眠安全性はやや刺激寄りの数値であり、静寂を求める用途よりは、距離感のある囁きや接触音を楽しむ方向に適しています。

向き・不向き

囁き声や至近距離の呼吸音、頭撫で・膝枕といった接触シチュエーションを好む層に向いています。最も穏やかな5分ごろから徐々に音密度が高まるため、導入から深い没入へ移行したい場合に適しています。一方で、一定の静寂さや無音に近い環境を求める睡眠導入用途には、中盤以降の音密度上昇が合わない可能性があります。

TRACKS収録トラック

  1. 01 【睡眠導入/囁き添い寝】作業を手伝ったご褒美に膝枕してもらって…からの甘々添い寝【男性向け】【ASMR】【シチュエーションボイス】 36m

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すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →