音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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【#ASMR/白3dio】一緒のお布団で添い寝しながら寝かしつけ ぎゅー/よしよし/耳ふー/耳はむ【花宮てふ/VTuber】

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

向いている
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品で刺さりにくい方の15%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは0分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

とても近い
遠い 耳元

全作品で耳元感が強い方の17%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは25分ごろ。

音の刺激は?

控えめ
静か 強い

全作品で静かな方の1%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

少ない
少ない 多い

1分あたり約28字で、全作品でセリフが少ない方の2%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは0分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは25分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

布団に入るところから始まり、最後までまるごと「添い寝」に徹した一本です。白3Dioでの収録らしく左右の距離感がはっきりと立ち、耳のすぐそばに人がいるような感覚(立体感71/100)。声はごく静かな囁きと吐息が中心で、刺激度は1/100と極めて穏やか。突発的な大きい音がないので、途中で眠ってしまっても安心して流しておけます。

内容は、一日を終えたあなたをねぎらいながら、他愛ないおしゃべりでゆっくり眠りへ導いていくというもの。よしよしと繰り返される優しい声かけ、ぎゅーと抱きしめる場面、リクエストに応えるような耳ふー、そして耳はむが、会話の合間に自然に差し込まれていきます。演者は花宮てふさん。頑張りを否定せず、けれど「頑張らなくていい」と肩の力を抜かせてくれる言葉選びが心地よく、砕けた口調と時折のこそばゆい甘さの配分が絶妙です。

派手な展開を追う作品ではなく、静かな時間そのものを楽しむタイプ。部屋を暗くしてイヤホンで、就寝前のリラックスや睡眠導入に。誰かの隣で眠る安心感を、そっと分けてもらえる一本です。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

白3DIOを用いた添い寝シチュエーションのASMR作品であり、ベッドへの誘導から寝落ちに至るまでの一連の流れが収録されています。文字起こしからは、よしよし、耳ふー、耳はむ、ぎゅーといった代表的な睡眠導入トリガーが体系的に配置されていることが読み取れます。日常の買い物話やダイエットの約束といった雑談パートを挟みつつ、労いの言葉や好意の表明によって心理的な安心感を誘導する構成となっています。

声と話し方

文字起こしによれば、終始リスナーに寄り添うような柔らかな口調で、「よしよし」「偉い」「可愛い」「大好き」といった肯定的な語彙が高頻度で繰り返されています。囁き声に近い至近距離の発話が主体となっており、耳元での吹き込みや接触音に合わせて息遣いのニュアンスが変化する様子が観測されます。会話のテンポは全体として緩やかで、間合いを取りながら睡眠へ誘うリズムで進行しています。

収録されている音

実測値では冒頭の0分付近に擦れ音や水音といったウェットな音の密度がピークを迎え、耳はむや耳ふーといった近接アクション音が集中しています。全編を通じて寝具の擦れ音、衣擦れ、呼吸音、キス音、抱きしめる際の圧迫音など、物理的な接触を伴うフォーリー音が豊富に記録されています。13分付近では左右チャネルの分離度が最大となり、音像が耳元に最も近接して定位する区間が確認されています。

測定値が示すこと

刺激度スコアは6で母集団の静かな方から1%に位置づけられ、聴覚的な負荷は極めて低く抑制されています。立体感スコアは94で上位17%、睡眠安全性スコアは85で上位14%であり、白3DIOによる高精度なバイノーラル定位と、就寝利用に耐える音響的安全性が数値として裏付けられています。高音成分が3分付近で最も際立ち、4分付近で最も穏やかなスペクトルバランスになるなど、経時的な音質変化も測定されています。

向き・不向き

高い立体感と低刺激、高い睡眠安全性という三拍子が揃っており、イヤホン・ヘッドホン装着での就寝導入や寝落ち用途に適した仕様です。耳元でのウェットな接触音や密着感のあるトリガー、肯定的な語りかけによる安心感を求める層にはマッチします。一方、強い聴覚刺激や物語的な起伏、アクション性のある展開を期待する用途には不向きです。添い寝特有の距離感と安心感を音響的に重視する購入検討者にとっては有力な選択肢となります。

TRACKS収録トラック

  1. 01 【#ASMR/白3dio】一緒のお布団で添い寝しながら寝かしつけ💗ぎゅー/よしよし/耳ふー/耳はむ【花宮てふ/VTuber】 28m

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すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →