音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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【睡眠導入/囁き添い寝】年下彼女に抱きしめられて最後の彼女だよと言われて?からの甘々添い寝【男性向け】【ASMR】【シチュエーションボイス】

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

どちらとも
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品で刺さりやすい方の38%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは2分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

近い
遠い 耳元

全作品のほぼ真ん中。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは19分ごろ。

音の刺激は?

ふつう
静か 強い

全作品のほぼ真ん中。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

少ない
少ない 多い

1分あたり約58字で、全作品でセリフが少ない方の9%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは2分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは19分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

本作は、完璧に見える「先輩」の意外な一面を知って喜ぶ、少し小悪魔で可愛らしい年下彼女との甘いひとときを楽しめるシチュエーションボイスです。

立体感を示す没入度は68/100と高く、すぐそばで彼女の存在を感じられるようなリアルな距離感が魅力です。耳元での優しい囁き声や、ふとした瞬間の自然な吐息、ため息といった細やかな息遣いが丁寧に表現されており、まるで本当に隣で添い寝をしてくれているかのような安心感に包まれます。

刺激度は49/100とマイルドな調整になっているため、強いゾクゾク感よりも、穏やかな声色によるリラックス効果を求めている方に最適です。彼女に優しく抱きしめられ、心音を感じながら語り合う親密な時間は、一日の終わりの疲れた心を深く癒やしてくれます。

心地よい安心感の中で深い眠りにつきたい夜や、無邪気な愛情にたっぷりと甘やかされたい時の睡眠導入として、ぜひおすすめしたい癒やしの作品です。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

年下の彼女と先輩という設定で、ホラー映画鑑賞後のベッドルームを舞台にした添い寝シチュエーションボイスです。タグに「co-sleeping」「Healing」「Night ASMR」等が含まれ、睡眠導入と癒やしを主目的とした構成であることがうかがえます。先輩が苦手な映像を見せた彼女が、その反応を可愛がりながら「最後の彼女」だと告げ、自ら先輩を包み込む体勢で眠りへ誘う流れが文字起こしから読み取れます。

声と話し方

文字起こしには頻繁に「ため息」「鼻息」「息をのむ音」といった呼吸アクションの記述があり、マイク至近距離での囁き声が基調となっていることが分かります。先輩を「完璧」「可愛い」と持ち上げつつ自身を卑下する台詞回しや、「最後の女になりますから」といった強い独占欲を匂わせるセリフが、甘く少し拗ねたようなトーンで語られている様子が記録されています。会話の合間に心音を聴かせる・聴くといったインタラクションも挟まれ、語り口は全体として緩やかなテンポで統一されています。

収録されている音

声優の発声に加え、抱きしめる際の衣擦れ音や「ぎゅー」という擬音的なボディコンタクト音、心音を模した低周波音の収録が確認できます。音響解析によれば、収録6分頃に擦れ音や水音といったウェットな音が最も密集し、同時に高音成分が最も際立つ測定値を示しています。また24分頃には左右チャネルの分離度が最大となり、耳元での移動や囁き分けといった立体音響効果が最も強く働く区間が存在します。

測定値が示すこと

刺激度49(上位41%)、立体感68(上位46%)、睡眠安全性54(刺さりやすい方から44%)というスコアは、刺激を控えめにしつつ没入感を確保したバランス設計であることを示唆しています。実測の時間変化では11分頃が最も刺さりにくく穏やかな区間であり、ここでリスナーをリラックス状態へ導いた後、24分頃の極大な左右分離で深い没入感へ移行させる設計意図が読み取れます。前半6分頃の高音・ウェット音の集中は、序盤のトリガー密度を高めて集中を促す役割を果たしている可能性があります。

向き・不向き

年下彼女から主導権を握られる甘々な添い寝や、心音聴取・逆ハグといった密着度の高いシチュエーションを求める層に適しています。刺激度が中程度で急激な音圧変化が少ない傾向であるため、睡眠導入用のBGM的利用や、安心感を重視するリスニングにも向いています。一方、会話劇の比重が大きく環境音単体のトラックではないため、無音や純粋な自然音のみを好む場合や、ストーリー性のない単調なトリガー音を期待する用途には不向きと言えます。 }

TRACKS収録トラック

  1. 01 【睡眠導入/囁き添い寝】年下彼女に抱きしめられて最後の彼女だよと言われて?からの甘々添い寝【男性向け】【ASMR】【シチュエーションボイス】 33m

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すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →

作品立体感刺激度睡眠安全性収録
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