音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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【ASMR】自粛期間中に会えない無気力系彼女との通話【バイノーラル】

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

向いている
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品で刺さりにくい方の1%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは0分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

ふつう
遠い 耳元

全作品で耳元感が弱い方の20%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは6分ごろ。

音の刺激は?

控えめ
静か 強い

全作品で静かな方の12%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

ふつう
少ない 多い

1分あたり約110字で、全作品でセリフが少ない方の37%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは0分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは6分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

自粛期間で会えない二人が、電話越しに他愛のない話をする——その時間だけを丁寧に切り取った一作です。彼女の声は気だるげでゆっくり、ぶっきらぼうな口調のなかに、ふっと素の甘さがのぞきます。話題は食事のことや近況、身近な出来事といった生活感のあるもので、劇的な展開よりも「同じ時間を共有している」感覚そのものが主役です。

音響面は刺激度23/100、立体感36/100と控えめ。耳を強く刺激するギミックや過剰な効果音に頼らず、バイノーラルの定位も自然な範囲に収まっています。囁きのシャワーで攻めるタイプではなく、あくまで通話越しの声そのものに耳を預ける構成と言えます。

そのぶん、就寝前の入眠導入や、作業中にそっと寄り添うBGMとしての相性は良好。刺激的な音圧を求める方には物足りなく映るかもしれませんが、静かに気持ちをほどきたい夜や、誰かの気配だけがほしいときには、ちょうどよい温度の一本です。肩の力を抜いて、通話に耳を傾けるように聴いてみてください。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

自粛期間中に会えない無気力系の彼女と電話で会話をするというシチュエーションで構成されています。文字起こしからは、インスタント食品の話や料理の失敗談、飼い犬の様子、オンライン授業への不安など、日常の何気ないやり取りが中心に展開されていることが読み取れます。後半では会いたいという気持ちや好意をストレートに伝える場面があり、通話の末に眠りに落ちるまでの流れが収録されている様子です。

声と話し方

文字起こしの語り口から、だるさや無気力さを感じさせる低めのトーンで、語尾を伸ばしたり曖昧にしたりする自然な会話調が終始貫かれています。相槌や間の取り方、照れ隠しのような笑い声など、演技というよりは実際の通話に近いリアルな掛け合いの質感が文字面から窺えます。感情の起伏は抑えめながら、好意を伝える場面では少しだけトーンが柔らかくなる変化がテキスト上に見られます。

収録されている音

実測データによれば、収録冒頭の3分ごろに高音成分が最も際立ち、6分ごろには左右の分離が最大となり耳元への接近感が強まる傾向があります。8分ごろが最も刺激の少ない穏やかな区間となり、12分ごろには擦れ音や水音といったウェットな音素材が最も密集して記録されています。文字起こしには環境音や効果音の明記はありませんが、バイノーラル収録特有の空間的な定位感を意図したマイクワークが随所に施されていることが測定値から推測されます。

測定値が示すこと

刺激度は23で静かな方から14パーセントに位置し、立体感は36で下位27パーセント、睡眠安全性は100で上位1パーセントというスコア構成になっています。この数値の組み合わせから、強い刺激や激しい立体音響効果よりも、静寂で安定した音場の中で長時間の再生や就寝利用に耐えうる安全性が優先された設計であることが示唆されます。特に睡眠安全性が最高値に達している点は、急な音量変化や高周波の鋭い成分が抑制されていることを裏付けています。

向き・不向き

就寝前のリラックス用途や、会話音声をBGMのように流し続けたい用途には測定値上からも適性が高いと言えます。一方で、強い立体感や耳元でのアグレッシブなトリガー音、明確な音響的ギミックを求める向きには、立体感スコアが下位群にあることや刺激度が極めて低いことから物足りなさが残る可能性があります。無気力系彼女とのだらだらとした通話空気そのものを楽しみたい、あるいは安心して眠りにつける音源を探している層に向いている構成です。

TRACKS収録トラック

  1. 01 【ASMR】自粛期間中に会えない無気力系彼女との通話【バイノーラル】 14m

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すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →