音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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【ASMR】自粛期間中に会えない年上彼女との通話【バイノーラル】

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

向いている
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品で刺さりにくい方の1%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは0分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

とても近い
遠い 耳元

全作品で耳元感が強い方の21%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは4分ごろ。

音の刺激は?

強め
静か 強い

全作品で刺激が強い方の16%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

ふつう
少ない 多い

1分あたり約135字で、全作品のほぼ真ん中。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは0分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは4分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

「会えない期間、夜つながるのは電話だけ」——そんな2020年前後の空気を丸ごと閉じ込めた、等身大の通話シチュエーション作品です。年上彼女の声は落ち着いた低めのトーンで、こちらをからかう軽やかさと、ふと漏れる素直さのあいだを行き来します。内容は劇的な出来事ではなく、今日の疲れをねぎらう言葉、おすすめの映画の話、飼っているペットの写真の話といった、恋人同士の他愛ない会話の積み重ね。だからこそ、聴き手は自然と「通話の相手」の位置に座らされます。バイノーラルの立体感は92点と高く、スピーカー越しではなく耳のすぐ横で話しかけられているような近さが最後まで途切れません。相槌や小さな笑い、息の混じった声が左右に揺れ、目を閉じるだけで相手の気配が立ち上がります。派手なギミックより、会話と声の距離感でじっくり聴かせるタイプ。就寝前の入眠導入、一人の夜の寂しさを薄めたい時間、静かな作業のお供に向いています。終盤にかけて温度がゆるやかに変わっていく流れも心地よく、会えなかった日々の記憶がある方ほど、そっと沁みる一本です。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

自粛期間中に会えない年上彼女との電話通話をシチュエーションとしたバイノーラル音声作品です。文字起こしには日常会話や映画の話、ペットの話題、就寝前のやり取りなどが含まれており、距離感の近い恋人同士の夜のひとときが描かれています。コロナ禍の外出自粛という背景設定のもと、声だけで繋がる安心感や親密さを軸に構成されています。全体としてリスナーを「君」と呼びかける一人称視点の通話形式で進行します。

声と話し方

文字起こしからは、落ち着いたトーンで語りかける大人の女性の声質がうかがえます。敬語とタメ口を混ぜつつ、相手を気遣う優しさと、時折見せる甘えたりからかったりする親密な口調が同居しています。会話のテンポはゆったりとしており、間合いを取りながら相手の反応を待つような自然な通話のリズムが再現されています。感情表現は抑制的ながらも、安心感を与える柔らかな響きが特徴です。

収録されている音

実測データによれば、冒頭0分ごろに擦れ音や水音といったウェットな質感の音が最も密集して収録されています。文字起こしに「お風呂」「着替える」といった語が見られることから、入浴や着替えに伴う生活音・水音が冒頭パートに含まれていると推測されます。8分ごろには左右の分離が最大となり耳元への接近感が強まる区間があり、ここで高音成分も最も際立っています。環境音や効果音よりも、声そのものの質感と空間配置を主軸に据えた収録です。

測定値が示すこと

刺激度85(上位13%)という値は、全体的に知覚的な刺激が強めの部類に入ることを示しています。一方で立体感92(上位20%)は、バイノーラル録音による定位感や距離感の表現が非常に優れていることを意味します。睡眠安全性100(上位1%)は、急激な音圧変化や不快な周波数成分が極めて少なく、就寝用途として安全性が高いことを裏付けます。3分ごろに最も刺さりにくく穏やかな区間があるため、導入から中盤にかけてリラックスへ誘導しやすい構成です。

向き・不向き

高い立体感と睡眠安全性を両立しているため、イヤホン・ヘッドホンで臨場感のある通話体験を求める方や、安心して寝落ちしたい方に適しています。冒頭のウェットな音や中盤以降の耳元への接近感など、刺激度上位相当の密着感ある演出を好まない方には向きません。会話主体で物語的な起伏や効果音の多い展開を期待する場合、単調に感じられる可能性があります。年上彼女との親密な距離感や、自粛期間という共通の文脈を共有できるリスナーに響く仕様です。

TRACKS収録トラック

  1. 01 【ASMR】自粛期間中に会えない年上彼女との通話【バイノーラル】 9m

COMPARE音の近い作品と比べる

すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →

作品立体感刺激度睡眠安全性収録
この作品自粛期間中に会えない年上彼女との通話【バイノーラル】92上位21%85上位16%100上位4%9分
甘えんぼ「君不足で死んじゃいそうだよ…」【ASMR】95上位16%48上位49%100上位4%8分
年齢確認後に表示5850上位46%98上位5%2時間29分
年齢確認後に表示4342100上位4%1時間18分