音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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【睡眠導入/囁き添い寝】ソファで寝てしまった年上彼女をベッドにそっと運んでたら…からの甘々添い寝【男性向け】【ASMR】【シチュエーションボイス】

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

どちらとも
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品のほぼ真ん中に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは7分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

近い
遠い 耳元

全作品で耳元感が弱い方の33%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは27分ごろ。

音の刺激は?

ふつう
静か 強い

全作品で刺激が強い方の38%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

少ない
少ない 多い

1分あたり約30字で、全作品でセリフが少ない方の2%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは7分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは27分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

ソファで眠ってしまった年上彼女をベッドへ運ぶという、優しさに満ちたシチュエーションから始まる本作。耳元に届くのは、包容力にあふれた優しく温かみのある囁き声です。普段は自立している彼女が、特別な夜だからこそ見せてくれる甘えん坊な一面に、胸がじんわりと温かくなります。音響面では刺激度が低く抑えられており、ゆったりとしたテンポで進行するため、心身の緊張をほぐすのに最適です。至近距離での甘い囁きや、お互いの体温を感じるような抱擁の気配、そして耳元に優しく抜ける吐息が、まるで本当に添い寝をしているかのような穏やかな臨場感を演出します。頭を優しく撫でられているような心地よさに包まれながら、深い安心感の中で眠りにつくことができます。日々忙しく過ごす方への睡眠導入や、寂しい夜のヒーリングに心からおすすめしたい、極上のリラクゼーション作品です。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

年上の彼女がソファで眠ってしまったところをベッドへ運び、そのまま添い寝へと移行するシチュエーションボイスです。

文字起こしには会話のやり取りや、互いの気持ちを確認し合うセリフが含まれており、リラックスした夜のひとときを描写しています。

全体として睡眠導入を目的とした落ち着いた構成になっています。

タグには「co‑sleeping」「Healing」「Night ASMR」などが付与されています。

声と話し方

声優は不明ですが、穏やかなトーンでゆっくりとした語り口が終始続きます。

囁きに近い音量で、相手に寄り添うような距離感のある話し方が確認できます。

感情表現は抑制的ながら、優しさや安心感を伝えるニュアンスが文字起こしから読み取れます。

収録されている音

会話のほか、布擦れや寝返りに伴う微かなウェットな音が随所に記録されています。

測定値では5分頃にそれらの音が最も密集し、耳元での立体感が高まっています。

13分頃には左右の分離が最大となり、音源が耳のすぐそばにあるように感じられる構成です。

高周波成分が9分頃に最も際立つため、囁き声の輪郭が明確になっています。

測定値が示すこと

刺激度は55(上位33%)で、全体として中程度の刺激に留まります。

立体感は53(下位40%)とやや控えめですが、特定の区間で耳元への接近感が強調されています。

睡眠安全性は60(上位49%)であり、就寝用途として比較的安心して使用できる数値です。

10分頃が最も刺さりにくく穏やかな区間とされ、導入から深いリラックスへ移行しやすい設計です。

向き・不向き

就寝前のリラックスや、パートナーとの添い寝シチュエーションを求める方に適しています。

強い刺激や激しい音響演出を好む方には物足りない可能性があります。

立体音響の没入感を重視する場合、全体的なスコアが平均的である点を考慮する必要があります。

睡眠導入用途としては安全性が高く、継続的な利用にも向いています。

TRACKS収録トラック

  1. 01 【睡眠導入/囁き添い寝】ソファで寝てしまった年上彼女をベッドにそっと運んでたら…からの甘々添い寝【男性向け】【ASMR】【シチュエーションボイス】 37m

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すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →