音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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【男性向け】新しい環境に慣れなくて疲労困憊な貴方に対してお姉さん彼女が優しく添い寝してくれる夜【シチュボ/ASMR/立体音響/ロールプレイ】

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

向いている
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品で刺さりにくい方の20%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは1分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

ふつう
遠い 耳元

全作品で耳元感が弱い方の14%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは0分ごろ。

音の刺激は?

控えめ
静か 強い

全作品で静かな方の8%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

多い
少ない 多い

1分あたり約178字で、全作品でセリフが多い方の15%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは1分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは0分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

新しい環境や日々の生活に疲れ果ててしまった夜、そっと寄り添ってくれる温かなシチュエーションボイス作品です。本作の魅力は、包容力あふれる『お姉さん彼女』の優しく穏やかな声質。同棲中の寝室という設定ならではの、耳元で囁かれるリアルな距離感がたまりません。

静かなお部屋で、頭を優しく撫でてくれる『よしよし』の響きや、ふとした瞬間の愛らしい笑い声、お互いの存在を近くに感じる吐息が、疲れた心と身体をじんわりと解きほぐしていきます。焦る気持ちにそっと寄り添い、ありのままを肯定してくれる温かい言葉の数々に、深い安心感を抱くことができるでしょう。

刺激度が低く、非常にマイルドで落ち着いた音響設計になっているため、お布団に入って眠りにつく前の睡眠導入や、一日の終わりに静かにリラックスしたい時のBGMとして最適です。まるで本当に隣で添い寝をしてくれているかのような没入感の中で、心地よい眠りへと誘われる極上の癒やし時間をぜひ体験してください。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

新しい環境で疲労困憊な聞き手に対して、同棲中の年上の彼女が優しく寄り添い、徹底的に慰めてくれるシチュエーションの音声作品です。部屋を暗くしてベッドで休んでいるところに彼女が訪れ、隣に添い寝をして日々の疲れを労ってくれるという構成になっています。新しい生活へのプレッシャーや心身の消耗を的確に察し、週末のインドアな過ごし方を提案したり、手料理のリクエストを聞き出したりしながら、心ゆくまで甘やかしてくれる内容です。

声と話し方

年上の彼女という設定に基づき、相手の不調を気遣うような包容力のある穏やかな語り口が特徴です。文字起こしからは、「よしよし」と何度も頭を撫でながら語りかける場面や、疲れ切った相手を無理に励ますのではなく、しんどい気持ちに深く共感して寄り添うようなセリフが多数確認できます。時には自身の長い髪の毛を使ったじゃれ合いや、食事の話題などで場を和ませるなど、同棲カップルらしい親密で自然なトーンの会話が終始展開されています。

収録されている音

開始直後の0分ごろには左右の分離が最も大きく、耳元に近い至近距離での声や物音が配置されています。また、7分ごろには衣服の擦れや水音などのウェットな音響成分が最も密集して収録されていることが実測データから読み取れます。全体を通して、添い寝の状況におけるベッド上の物音や、頭を撫でるなどのスキンシップに伴う生活音が中心となっており、開始1分ごろに高音が際立つ部分を除けば、穏やかな音響空間が構築されています。

測定値が示すこと

音響スコアにおいて、刺激度は19(静かな方から10%)、立体感は23(下位16%)となっており、バイノーラル作品特有の強い音の移動や過激な効果音は意図的に控えめな設計となっています。一方で、睡眠安全性が81(上位18%)と母集団の中でも非常に高い数値を示しています。時間変化の記録においても、4分ごろには音が最も刺さりにくく穏やかな状態になることが確認されており、全体として聴覚への負担が極めて少なく、入眠を妨げない音響調整が施されています。

向き・不向き

刺激度が低く睡眠安全性が極めて高い測定結果から、睡眠導入や深夜のリラックスタイムの利用に非常に適した作品と言えます。新しい環境でのストレスや人間関係の疲労を感じており、何もせずにただ優しく肯定されて安心したいという用途に強く向いています。反面、ASMR特有の強烈なゾクゾク感や、立体音響を駆使した激しい音の動き、耳への直接的で強い刺激を求める場合には不向きな構成となっています。

TRACKS収録トラック

  1. 01 【男性向け】新しい環境に慣れなくて疲労困憊な貴方に対してお姉さん彼女が優しく添い寝してくれる夜【シチュボ/ASMR/立体音響/ロールプレイ】 10m

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すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →