音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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【男性向け】お弁当作ってくれてる彼女に抱きついたらあ~んしてつまみ食いさせてくれるボイス【シチュエーションボイス】【ASMR】【立体音響】

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

向いている
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品で刺さりにくい方の11%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは8分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

ふつう
遠い 耳元

全作品で耳元感が弱い方の21%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは1分ごろ。

音の刺激は?

控えめ
静か 強い

全作品で静かな方の11%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

ふつう
少ない 多い

1分あたり約135字で、全作品のほぼ真ん中。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは8分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは1分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

本作は、翌日のお弁当を作る彼女に後ろから抱きつき、つまみ食いをねだる何気ない日常の一幕を描いたシチュエーションボイスです。刺激度22、睡眠安全性88という数値が示す通り、強い刺激は一切なく、安心してリラックスや睡眠導入に向きます。演技は、突然の出来事に驚き笑う自然な反応から、卵焼きの味付けを相談する会話、熱い唐揚げを「あ~ん」と差し出す気遣い、作業中に抱きつかれ「やりにくい」と照れつつ受け入れる様子まで、等身大の彼女像が丁寧です。笑い声、ため息、鼻息といった呼吸音がセリフの合間に挟まり、至近距離で寄り添う親密さを演出しています。収録音は、炒め物やタッパーへの詰め音といった調理環境音、咀嚼音や給食シーンの声が中心です。立体感スコア39はやや控えめながら、後ろから抱く設定に沿った近距離の囁きや吐息が左右に広がり、没入感を支えます。派手な展開なく、隣で音を聞き、食べさせてもらい、見守られる穏やかな時間が続きます。夜の静かな時間にイヤホンで再生し、日常の温もりに包まれて眠りたい夜や、心をほぐしたいひとときのお供として最適な一本です。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

彼女が翌日の弁当を作っているキッチンで、後ろから抱きついた主人公に対して自然な会話と軽い冗談が交わされるシチュエーションボイスです。文字起こしには弁当の具材や味付けについてのやり取り、食べさせ合う場面、そして作業を続けながらの微笑ましいやり取りが記録されています。全体として日常的な家庭風景を切り取った、リラックスできる内容構成です。

声と話し方

女性声優の声は明るく親しみやすいトーンで、笑い声やため息、鼻息などの自然な呼吸音が随所に挟まれています。話し方は穏やかで、相手に合わせて語速を調整しながら、料理の手順を説明するような語り口が見られます。感情表現は控えめながら、喜びや照れといったニュアンスが声色に現れています。

収録されている音

キッチンでの包丁音、炒め物のパチパチ音、ご飯を詰める際の擦れ音、食べ物を口に運ぶ際の咀嚼音など、生活音が豊富に収録されています。また、笑い声やため息、鼻息といった呼吸系の音も含まれ、臨場感を補っています。測定では左右の分離が5分頃に最も大きく、耳元に近い感覚が得られるタイミングとされています。

測定値が示すこと

音響スコアは刺激度22、立体感39、睡眠安全性88であり、刺激度22(静かな方から14%)/立体感39(下位29%)/睡眠安全性88(上位11%)という母集団内の位置付けです。実測では1分頃に高音成分が際立ち、8分頃にウェットな音が密集しつつ最も穏やかな区間となっています。全体として刺激は控えめで、睡眠導入用途にも適した音響特性を示しています。

向き・不向き

日常会話や生活音を背景にリラックスしたい方、就寝前の環境音として静かな作品を求める方に向いています。一方、強い立体音響効果や高刺激な演出を期待する方には物足りなさを感じられる可能性があります。睡眠安全性が高いため、寝落ち前のBGMとしても適しています。

TRACKS収録トラック

  1. 01 【男性向け】お弁当作ってくれてる彼女に抱きついたらあ~んしてつまみ食いさせてくれるボイス【シチュエーションボイス】【ASMR】【立体音響】 9m

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