音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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【ASMR/シチュエーションボイス】一緒にお着替え Tシャツ生着替えASMR【低音ボイス/KU100】

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

どちらとも
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品で刺さりにくい方の35%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは2分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

近い
遠い 耳元

全作品で耳元感が弱い方の22%。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは4分ごろ。

音の刺激は?

控えめ
静か 強い

全作品で静かな方の1%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

少ない
少ない 多い

1分あたり約67字で、全作品でセリフが少ない方の14%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは2分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは4分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

低音ボイスとKU100バイノーラルで綴られる、日常のワンシーンを切り取ったお着替えシチュエーションASMR。刺激的な演出はほとんどなく、耳元でやわらかく交わされる何気ない会話と、衣擦れの気配が主役です。

作品を通して聴こえてくるのは、Tシャツに袖を通すときの布のこすれ、身じろぎの衣擦れ、そして間近で漏れる吐息まじりの声。低めの落ち着いた声質は刺さるところがなく、ずっと聴いていても耳が疲れにくいのが魅力です。ときおり後ろを向かされたり、鏡越しに感想を言い合ったりと、位置関係が自然に切り替わるので、音の距離感の変化そのものが没入感を生みます。

特筆すべきは、演者が終始「隣にいる誰か」として振る舞っていること。褒めたり照れたり、お揃いを喜んだりする距離の近さが、恋人未満の柔らかな空気を作っています。派手な展開を求める方より、生活音に近い自然な音でくつろぎたい方に向いた一本。

就寝前のリラックスタイムや、作業のBGM代わりに小音量で流すのもおすすめです。刺激度は控えめなので、ASMR入門としても手に取りやすい構成になっています。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

¥nサークル「りちゃむ」によるKU100収録のシチュエーションボイス作品です。タイトル通り「一緒にお着替え」をテーマに、Tシャツの生着替えの様子が収録されています。文字起こしからは、相手に着せたり自分で着替えたりするやり取りや、お揃いの服を楽しむ雰囲気が読み取れます。低音ボイスを特徴としており、落ち着いたトーンで進行する構成です。¥n¥n

声と話し方

¥nタイトルに「低音ボイス」とある通り、低めで落ち着いた声質で話しかけられます。文字起こしでは「よいしょ」「いいじゃん」「似合った」といった掛け声や感想が中心で、説明的なセリフよりも動作に合わせた短い発話が多い傾向です。相手の様子を気遣うような語りかけや、着替えを手伝う際の指示語が自然に混在しています。全体として穏やかで親密な距離感を保つ話し方となっています。¥n¥n

収録されている音

¥n主な収録音は衣服の着脱に伴う布擦れ音や、身体の動きに合わせた微細な摩擦音です。実測データでは、収録開始直後の0分ごろに左右の分離が最も大きく耳元の近さが強調され、1分ごろに高音成分が最も際立つことが示されています。2分ごろには擦れ音や水音といったウェットな音が最も密集し、4分ごろには高音が落ち着き最も刺激が少ない穏やかな区間になります。KU100によるバイノーラル収録のため、着替えの動作音が立体的に配置されています。¥n¥n

測定値が示すこと

¥n音響スコアは刺激度2、立体感41、睡眠安全性72となっています。刺激度2は母集団の静かな方から1%に位置し、極めて刺激の少ない静かな作品であることを示します。立体感41は下位30%にあたり、左右の広がりや定位感よりも音源の近接感や質感の記録に重点が置かれている傾向が読み取れます。睡眠安全性72は上位32%に入り、就寝用やリラックス用途としての適性が高い数値です。時間変化では序盤に距離感の変化と高音のピークがあり、中盤に音数が増えて終盤へ向けて穏やかに収束する構成です。¥n¥n

向き・不向き

¥n就寝前のリラックスや、強い刺激を避けた環境音的なASMRを求める方に向いています。睡眠安全性が高く刺激度が極めて低いため、音量を気にせず流し続けられる作品を探している場合に適しています。一方で、立体感スコアが下位30%であることから、激しい左右の移動や広がりのある空間演出を期待する方には物足りない可能性があります。また、衣擦れ音や着替えの所作音といった特定のフェティッシュな音素材を目的にする場合は合致しますが、多様なトリガー音を求める場合には単調に感じられるかもしれません。

TRACKS収録トラック

  1. 01 【ASMR/シチュエーションボイス】一緒にお着替え♡Tシャツ生着替えASMR【低音ボイス/KU100】 5m

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すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →