音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

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【ささやき声 ASMR】プラネタリウム ロールプレイ 眠れる音楽と共に… stars, relaxing music, soft spoken, whispering, ASMR

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

どちらとも
静か 鋭い

鋭い瞬間は測定されず、全作品で刺さりにくい方の33%に入ります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは5分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元で聴こえる?

とても近い
遠い 耳元

全作品のほぼ真ん中。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは11分ごろ。

音の刺激は?

控えめ
静か 強い

全作品で静かな方の25%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける

セリフは多い?

ふつう
少ない 多い

1分あたり約128字で、全作品のほぼ真ん中。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い

FLOW音の流れ

再生時間に沿った変化です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは5分ごろ。鋭い瞬間は測定されなかった。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは11分ごろ。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

プラネタリウムの解説員になりきったロールプレイ作品で、バイノーラル収録による立体感(71)を活かし、ドーム内の座席案内から消灯、星座解説へと自然に誘導する構成になっています。声質は落ち着いたささやき声とソフトスポークンが中心で、刺激度は34と非常に控えめ。耳元で語りかけるような距離感の近さと、BGMの環境音が混ざり合い、静かな没入空間を作り出しています。収録音は語り口調の囁きに加え、案内時のページをめくるような微細な動作音や、場面転換ごとの静寂が丁寧に収められており、睡眠安全性73という数値通り、安心して眠りにつける設計です。春の夜空をテーマにレグルスやカストル・ポルックスといった星座の位置関係や神話を、穏やかな語り口で紡いでいく流れは、天文学的な知識を眠りの導入に変えるユニークな試みと言えます。派手なトリガーはないものの、耳元での丁寧な語りかけと環境音の厚みによって、プラネタリウムの暗闇に身を委ねるような深いリラックス感が得られるため、睡眠導入や夜間のリラックスタイム、集中したい作業の背景音として最適な一本です。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

プラネタリウムの案内役を演じるロールプレイ作品です。文字起こしにはドーム内の座席案内、非常口の説明、地震時の誘導、撮影禁止の注意喚起といった施設ガイダンスの台詞が含まれています。その後、明かりを落として春の夜空を投影し、獅子座や双子座の星座解説と神話紹介が続きます。全編を通してBGMが流れ、最後は睡眠導入へ誘う構成です。

声と話し方

タグおよび測定値から、ささやき声とソフトスポークンを中心とした落ち着いた話し方であることがわかります。刺激度34(静かな方から29%)という数値は、声の音圧や抑揚が極めて抑制されていることを示唆します。文字起こしに現れる「ご案内です」「ご協力をお願いいたします」といった丁寧語の羅列からも、接客トーンで一定の距離感を保ちながら進行するスタイルと推測されます。高音が最も際立つ5分ごろは、案内の冒頭部分やBGMの高域と重なっている可能性があります。

収録されている音

バイノーラル収録がタグに明記されており、立体感71(上位42%)のスコアがそれを裏付けます。実測では6分ごろに左右の分離が最大となり、耳元への接近感とウェットな擦れ音・水音の密集が同時に観測されています。文字起こし中の「[音楽]」タグの頻出から、環境音的なBGMが終始敷かれていることがわかります。12分ごろには最も刺さりにくく穏やかな区間が計測されており、解説パートから睡眠誘導パートへ移行する際の音量・帯域調整がなされている様子がうかがえます。

測定値が示すこと

睡眠安全性73(上位29%)という値は、急激な音圧変化や高刺激な効果音が少なく、就寝用途に適した音響設計であることを示しています。刺激度が低い一方で立体感は上位半分に入っており、没入感を損なわずに安心感を維持するバランスが取れています。時間変化を見ると、前半6分ごろに空間演出とウェット音が集中し、中盤12分ごろで最も平穏になるため、導入で没入させた後はリスナーを静かに休ませる流れが測定上も確認できます。

向き・不向き

就寝前のリラックスや睡眠導入を目的とする用途に向いています。プラネタリウムの雰囲気や星座解説の語りをBGM付きで楽しみたい場合にも適しています。一方で、刺激的な効果音や激しい音圧変化、物語性の強いドラマ展開を求める場合には向きません。6分ごろにウェットな音が密集するため、耳元での擦れ音や水音が苦手な方はその区間のみ注意が必要です。

TRACKS収録トラック

  1. 01 【ささやき声 ASMR】プラネタリウム ロールプレイ 🌛 眠れる音楽と共に… stars, relaxing music, soft spoken, whispering, ASMR 12m

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すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →