音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

DLSITE RJ01625438

【CV:長月あおい】完璧主義幼馴染に管理されてダメになる...ハズだった!?

【CV:長月あおい】完璧主義幼馴染に管理されてダメになる...ハズだった!?のカバー画像
SAMPLE DLSITE 公式試聴

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

向かない
静か 鋭い

鋭い瞬間が2回あり(うち1回は4本目)、全作品で刺さりやすい方の17%に入ります。ただし寝落ち向き(◎)のトラックが8本あります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは9本目の4分ごろ。鋭い瞬間(15秒単位)は全2回。最も穏やかなのは2本目。

耳元で聴こえる?

近い
遠い 耳元

全作品のほぼ真ん中。声に限ると7%が耳元

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
耳元で話す時間が最も長いのは8本目(声の26%)。左右の分離が最も大きいのは3本目の16分ごろ。

音の刺激は?

ふつう
静か 強い

全作品で刺激が強い方の34%。ただし2本目だけは強め。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける
この作品では
2本目が全作品の上位。残りは控えめ〜ふつう。

セリフは多い?

ふつう
少ない 多い

1分あたり約122字で、全作品のほぼ真ん中。声が入っているのは全体の70%。

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い
この作品では
声が最も多いのは2本目(94%)。

FLOW音の流れ

トラックを再生順につないだ実時間です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

トラック別の要約
トラック寝落ち鋭い瞬間声(うち耳元)耳元感シャカシャカ感
1track1_起きる時間っ…4.5分向いているなし90%(0%)近い46ふつう58
2track2_ストレッチと…15.3分向いているなし94%(0%)ふつう25強め72
3track3_食後の耳かき17.7分どちらともなし69%(23%)とても近い78ふつう66
4track4_昼寝でも…す…ほぼ無音 約14分28.3分向いている1回(3分52秒)46%(0%)20分ぶんだけ文字起こし近い50ふつう57
5ボーナストラック_一緒に作…7.4分向いているなし67%(0%)ふつう37ふつう60
6起きる時間って言ってるでし…4.5分向いているなし87%(0%)近い47ふつう57
7ストレッチと筋トレの時間15.3分向いているなし91%(0%)ふつう27ふつう55
8食後の耳かき17.7分どちらともなし71%(26%)とても近い78ふつう56
9昼寝でも…する?ほぼ無音 約14分28.3分向いている1回(3分52秒)45%(0%)20分ぶんだけ文字起こし近い59ふつう45
10一緒に作業会7.4分向いているなし87%(3%)近い43ふつう51

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは9本目の4分ごろ。鋭い瞬間(15秒単位)は全2回で、うち1回が4本目。2本目(15分)は寝落ち向き。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは3本目の16分ごろ。耳元で話す時間が最も長いのは8本目(声の26%)。

何を測っているか
文字起こしから聴き取りの誤りを除いた「声が入っている時間」と、そのときの耳元感
多いと
語りかけやドラマが中心
少ないと
声のない、音だけの時間が長い
この作品では
声が入っているのは70%で、そのうち耳元の声は7%。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

本作は、完璧主義の幼馴染に生活を徹底的に管理されるという、甘酸っぱくも心地よいシチュエーションが魅力のASMR作品です。

声優の長月あおいさんが演じる幼馴染は、時に厳しく、時に優しく、常にリスナーに寄り添ってくれます。朝の爽やかな目覚ましから始まり、一緒に体を動かすストレッチや筋トレのパートでは、すぐそばで指導されているかのような息遣いと臨場感を楽しめます。

特に素晴らしいのが、後半のご褒美として行われる膝枕での耳かきシーンです。バイノーラルマイクを活かした耳元の立体感と密着感が極めて高く、優しく囁きかける声や、耳かきが奏でる明るく繊細な擦過音が耳元を心地よく刺激します。幼馴染とのゼロ距離の対話を楽しみながら、一緒に深呼吸を繰り返すうちに、心も体もすっきりと解きほぐされていくでしょう。

日々の疲れを癒やしたいリラックスタイムや、心地よく眠りにつきたい夜の睡眠導入として、非常におすすめの作品です。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

完璧主義な幼馴染が生活全般を管理し、起床から運動、食事、耳かきまでを導くシチュエーションボイスです。文字起こしには朝の起床促し、水分補給、スケジュール確認、ストレッチ・筋トレの実演指導、食事後の膝枕耳かきまでが連続して記録されています。タグにある『叱られ甘やかし』『睡眠導入』の要素が、厳しめの口調の中にケアを織り交ぜる構成で展開されています。

声と話し方

文字起こしからは、起床時にはハキハキとした指示口調で始まり、運動パートではカウントとフォーム修正を並行させる実務的なトーン、耳かきパートでは囁きに近い低音域の語りかけへと声色が変化していることが読み取れます。呼吸誘導の『吸って、吐いて』を繰り返す誘導語りや、相手の反応を確認しながら『痛くない?』『力抜いて』と問いかける対話形式が全編にわたって確認されます。

収録されている音

文字起こし側でも耳かきパートで『カリカリ』『ゴリゴリ』といった摩擦音の描写や、深呼吸誘導時の息遣い、筋トレ時のカウント声、衣擦れに近い動作音が散見されます。

測定値が示すこと

刺激度58(上位30%)は中程度以上の聴覚刺激があり、立体感46(下位35%)はバイノーラル定位よりも至近距離の密着感に重心が置かれていることを示唆します。睡眠安全性33(刺さりやすい方から22%)は、高域寄りのスペクトル重心3562Hzとシャープネス1.83acumが組み合わさり、寝落ち用途では高音成分が耳に残りやすい傾向を数値化しています。冒頭の高音・分離・ウェット音の集中は、導入部での没入スイッチとして機能していると推測されます。

向き・不向き

生活リズムの矯正やトレーニング指導、耳かきといったケア音を一連の流れで求める向きには、台本の構成と音の配置が合致しやすいです。一方で、睡眠導入を主目的とし高音刺激に敏感な場合は、冒頭の明るい質感と耳元の分離感が覚醒方向に働く可能性があります。純粋な環境音や無言の作業音を期待する場合は、常時語りかけと指示が入る本作の性質とは合わないでしょう。

TRACKS収録トラック

  1. 01 01_track1_起きる時間って言ってるでしょ?.wav 5m
  2. 02 02_track2_ストレッチと筋トレの時間.wav 15m
  3. 03 03_track3_食後の耳かき.wav 18m
  4. 04 04_track4_昼寝でも…する?.wav 28m
  5. 05 05_ボーナストラック_一緒に作業会.wav 7m
  6. 06 track1_起きる時間って言ってるでしょ?.mp3 5m
  7. 07 track2_ストレッチと筋トレの時間.mp3 15m
  8. 08 track3_食後の耳かき.mp3 18m
  9. 09 track4_昼寝でも…する?.mp3 28m
  10. 10 track5_一緒に作業会.mp3 7m

COMPARE音の近い作品と比べる

すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →