音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

DLSITE RJ01547915

【CV:涼本あきほ】ストラテジックラバーズASMR 斑鳩 渚編

【CV:涼本あきほ】ストラテジックラバーズASMR 斑鳩 渚編のカバー画像

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

向かない
静か 鋭い

鋭い瞬間が5回あり、全作品で刺さりやすい方の7%に入ります。ただし寝落ち向き(◎)のトラックが4本あります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは2本目の11分ごろ。鋭い瞬間(15秒単位)は全5回。最も穏やかなのは6本目。

耳元で聴こえる?

とても近い
遠い 耳元

全作品で耳元感が強い方の16%。声に限ると39%が耳元で、1本目・2本目に集まる。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
耳元で話す時間が最も長いのは2本目(声の95%)。左右の分離が最も大きいのは2本目の2分ごろ。

音の刺激は?

控えめ
静か 強い

全作品で静かな方の32%。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける
この作品では
どのトラックもは控えめ〜ふつう。

セリフは多い?

少ない
少ない 多い

1分あたり約65字で、全作品でセリフが少ない方の13%。声が入っているのは全体の59%で、6本目は音だけの時間が長い

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い
この作品では
声が最も多いのは3本目(70%)。6本目は音だけの時間が長い。

FLOW音の流れ

トラックを再生順につないだ実時間です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

トラック別の要約
トラック寝落ち鋭い瞬間声(うち耳元)耳元感シャカシャカ感
1Sutolaba1_Nag…7.9分向いているなし68%(68%)とても近い94控えめ29
2Sutolaba1_Nag…23.6分どちらとも1回(11分08秒)60%(95%)20分ぶんだけ文字起こしとても近い97控えめ26
3Sutolaba1_Nag…14.8分どちらとも2回70%(0%)近い57ふつう47
4Sutolaba1_Nag…7.2分向いているなし65%(35%)とても近い79ふつう56
5Sutolaba1_Nag…ほぼ無音 約3分22.8分向いている1回(6分22秒)62%(6%)20分ぶんだけ文字起こしとても近い82控えめ29
6Sutolaba1_Nag…5.6分向いている1回(1分22秒)0%(—)近い42控えめ33

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは2本目の11分ごろ。鋭い瞬間(15秒単位)は全5回。6本目(5分)は寝落ち向き。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは2本目の2分ごろ。耳元で話す時間が最も長いのは2本目(声の95%)。

何を測っているか
文字起こしから聴き取りの誤りを除いた「声が入っている時間」と、そのときの耳元感
多いと
語りかけやドラマが中心
少ないと
声のない、音だけの時間が長い
この作品では
声が入っているのは59%で、そのうち耳元の声は39%。6本目は音だけの時間が長い。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

涼本あきほ演じる斑鳩渚が、恋人の座を懸けて『どれだけ癒せるか』を競うというコンセプトのもと、膝枕・耳かき・入浴と段階を追って密着度を深めていく構成です。冒頭のトラックでは膝枕で髪を撫でられながら、優しい語りかけとリズミカルな吐息が耳元で響き、安心感に包まれる導入となっています。続く耳かきパートでは、ヘラによる耳介の擦過音と梵天のふわふわとした触感音が左右の耳を行き来し、耳吹きによる空気の振動が立体的に迫るため、施術を受けているような没入感が高まります。終盤の入浴シーンでは、シャワーの水音や泡立て音、頭皮を指の腹で押し流す『こしこし』という摩擦音、ヘッドマッサージの『ぎゅっぎゅっ』という圧迫音など、水場ならではの湿潤なサウンドスケープが展開されます。全体を通してスペクトル重心が高めの明るい声質が、バイノーラル収録による極めて近い距離感で収録されており、刺激的な効果音は控えめながらも、吐息や囁き、触覚音の質感が鮮明に伝わってきます。睡眠導入というよりは、至近距離で繰り広げられる甘やかなインタラクションに身を委ね、深いリラックスとドキドキ感を同時に味わいたい夜におすすめの一作です。

TRACKS収録トラック

  1. 01 Sutolaba1_Nagisa_Tr1_FullMix.wav 8m
  2. 02 Sutolaba1_Nagisa_Tr2_FullMix.wav 24m
  3. 03 Sutolaba1_Nagisa_Tr3_FullMix.wav 15m
  4. 04 Sutolaba1_Nagisa_Tr4_FullMix.wav 7m
  5. 05 Sutolaba1_Nagisa_Tr5_FullMix.wav 23m
  6. 06 Sutolaba1_Nagisa_Tr6_FullMix.wav 6m

COMPARE音の近い作品と比べる

すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →

作品立体感刺激度睡眠安全性収録
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