音響レビュー誌 VOL.7 2026年9月6日 3907 WORKS ANALYZED 48 kHz / 16-BIT / 2ch
ASMR 測って、比べて、書く。

ASMR作品 3,907件・のべ6,026時間48kHzで実際に解析し、没入度・刺激度・睡眠安全性を 全作品まったく同じ手順で数値化しています。 感想ではなく測定なので、作品どうしを同じものさしで比べられます。 測り方 →

DLSITE RJ01547253

【ブルーアーカイブ】イロハASMR~怠惰で甘美な過ごし方~

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SAMPLE DLSITE 公式試聴

MEASUREDこの作品の音

全作品と同じ手順で測った値を、聴き手の問いに答える形で並べています。測り方 →

寝落ちに使える?

向かない
静か 鋭い

鋭い瞬間が2回あり(うち1回は2本目)、全作品で刺さりやすい方の28%に入ります。ただし寝落ち向き(◎)のトラックが6本あります。

なぜ?
何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ(刺さる音)
高いと
眠りかけても目が覚めやすい。起きて聴く作品向き
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは3本目の0分ごろ。鋭い瞬間(15秒単位)は全2回。最も穏やかなのは6本目。

耳元で聴こえる?

とても近い
遠い 耳元

全作品で耳元感が強い方の33%。声に限ると26%が耳元で、3本目に集まる。

なぜ?
何を測っているか
左右の耳に届く音の違い。違うほど、すぐそばで鳴っているように聴こえる(耳元感)
高いと
耳のすぐ横で囁かれている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
耳元で話す時間が最も長いのは3本目(声の55%)。左右の分離が最も大きいのは2本目の33分ごろ。

音の刺激は?

控えめ
静か 強い

全作品で静かな方の23%。ただし1本目だけは強め。

なぜ?
何を測っているか
擦れる音・髪や紙の音・サ行のような、細かく高い音の多さ(シャカシャカ感)
高いと
ゾクゾクする刺激が強い
低いと
落ち着いて聴ける
この作品では
1本目が全作品の上位。残りは控えめ。

セリフは多い?

少ない
少ない 多い

1分あたり約59字で、全作品でセリフが少ない方の10%。声が入っているのは全体の37%で、5本目・6本目は音だけの時間が長い

なぜ?
何を測っているか
文字起こしの字数を時間で割ったもの。聴き取りの誤り(声の無い所に出る文)は除いて数える
高いと
語りかけやドラマが中心
低いと
声のない、音だけの時間が長い
この作品では
声が最も多いのは4本目(72%)。5本目・6本目は音だけの時間が長い。

FLOW音の流れ

トラックを再生順につないだ実時間です。 縦の高さは全作品で共通の尺度で、灰色の帯が全作品のふつうの範囲です。

MEASURING…

トラック別の要約
トラック寝落ち鋭い瞬間声(うち耳元)耳元感シャカシャカ感
1『タイトルコール』0.2分向いているなしふつう26強め99
2『お仕事大変そーですね?』ほぼ無音 約2分38.6分向いている1回(34分22秒)51%(30%)20分ぶんだけ文字起こしとても近い99控えめ34
3『暇なら遊びに来ません?』16.6分向いている1回(0分38秒)54%(55%)とても近い78控えめ28
4『こんな時くらいは』ほぼ無音 約5分13.5分向いているなし72%(0%)ふつう34控えめ38
5ボーナストラック『いつも通…ほぼ無音 約13分17.6分向いているなし7%(0%)ふつう36控えめ27
6ボーナストラック『いつも通…ほぼ無音 約13分14.1分向いているなし0%(—)ふつう33控えめ0

刺さる音

何を測っているか
耳に鋭く刺さる、高い音の強さ
高いと
眠りかけても目が覚めやすい
低いと
寝落ちの邪魔をしにくい
この作品では
鋭さが最も続くのは3本目の0分ごろ。鋭い瞬間(15秒単位)は全2回で、うち1回が2本目。6本目(14分)は寝落ち向き。

耳元感

何を測っているか
左右の耳に届く音の違い
高いと
耳のすぐ横で鳴っている感覚
低いと
正面や少し離れた所から聴こえる
この作品では
左右の分離が最も大きいのは2本目の33分ごろ。耳元で話す時間が最も長いのは3本目(声の55%)。

何を測っているか
文字起こしから聴き取りの誤りを除いた「声が入っている時間」と、そのときの耳元感
多いと
語りかけやドラマが中心
少ないと
声のない、音だけの時間が長い
この作品では
声が入っているのは37%で、そのうち耳元の声は26%。5本目・6本目は音だけの時間が長い。
測り方の詳細
刺さる音
シャープネス(単位 acum)の15秒ごとの値。寝落ちの判定はトラック内の上位10%の値を睡眠安全性の式に通し、80以上を「向いている」、50未満を「向かない」とする。鋭い瞬間は睡眠安全性50に相当する値を超えた15秒区間(図の破線)。
耳元感
両耳間相関(IACC)。1に近いほど左右が同じ音。0.999以上はモノラル相当として測らない。
シャカシャカ感
ゼロ交差率(ZCR)。0〜0.35を0〜100に写す。
音の明るさ
スペクトル重心(Hz)。
文字起こし(whisper)の区間から、同じ文が4回以上くり返すもの・「次回予告」などの定型句を聴き取りの誤りとして除いた残り。耳元の声は、その時間の耳元感が70以上。長いトラックは一部だけ文字起こししており、その部分は割合の計算から外す。
全作品のふつう
無作為に選んだ90作品・3,090区間の下位10%〜上位10%を除いた範囲。
ならし
前後2区間を含む5区間の平均。トラックの切れ目はまたがない。

READING測定結果の読み解き

測定値と文字起こしから自動生成した文章です。当サイトは作品を聴いたうえでの主観評価を行っていません。作り方 →

「怠惰で甘美な過ごし方」というタイトルどおり、頑張るあなたを優しく労い、そっと甘やかしへ誘うようなイロハとの穏やかな時間を描いたASMRです。福圓美里さんの柔らかく落ち着いた声が耳元でささやき、こわばった心をゆっくりほどいていきます。水音や舐め系のウェットな音、吐息や細やかな擦過音の質感が、静かで低刺激な音作りの中にそっと散りばめられ、中央寄りの安定した定位と耳元へ寄り添う密着感が心地よく響きます。日々を労うねぎらいの言葉や、よしよしと甘えさせてくれるひととき、二人でだらだらと過ごす気の抜けた空気感が、聴く人の緊張を静かにゆるめてくれます。刺激は控えめなので、就寝前のリラックスや、難しいことを考えず声に身を委ねたい夜のお供にぴったり。バイノーラル収録ならではの近さで、耳元のぬくもりと甘さに癒されたい方におすすめの一作です。

DETAIL詳しい所見(自動生成)

どんな作品か

本編とは別に用意されたボーナストラック「いつも通りに」が収録されており、キャラクターが先生の部屋を訪れ、コーヒーの有無を確認しながら日常的な会話を交わす構成です。会話は穏やかなトーンで進み、特別なイベントや劇的な展開は含まれていません。全体として、日常の一コマを切り取ったような落ち着いたシチュエーションが再現されています。

声と話し方

声優の福圓美里が演じるイロハは、柔らかく低めのトーンで語りかけ、語尾を伸ばすような余裕のある話し方をしています。耳元で囁くような距離感のあるセリフが多く、バイノーラル収録による左右の定位が明確に感じられます。感情の起伏は抑えられ、一定のリズムで淡々と語られる印象です。

収録されている音

会話音声のほか、部屋の環境音として椅子の軋みやページをめくる音、コーヒーを注ぐ気配などの生活音が微かに混入しています。高域寄りのスペクトル重心により、擦過音や息遣いといった微細な音が明るく際立っています。全体の音圧は低く抑えられ、急激な音量変化は見られません。

測定値が示すこと

測定値では刺激の強さが非常に高い部類に位置づけられ、立体感はやや控えめな結果となっています。睡眠時の安全性は中程度で、長時間の再生でも耳への負担は比較的少ないと推測されます。スペクトル重心が高域に寄っているため、音の明るさと細部の分離感が強調される傾向があります。

向き・不向き

日常的な会話と微細な環境音を静かに楽しみたい層や、バイノーラルの定位感を確認したい用途に適しています。強い刺激や劇的な展開を求める場合、または深い没入感を重視する場合には向かない可能性があります。睡眠導入用として使用する際は、刺激の強さを考慮し音量を控えめに設定することが推奨されます。

TRACKS収録トラック

  1. 01 01.『タイトルコール』.wav 0m
  2. 02 02.『お仕事大変そーですね?』.wav 39m
  3. 03 03.『暇なら遊びに来ません?』.wav 17m
  4. 04 04.『こんな時くらいは』.wav 14m
  5. 05 05.ボーナストラック『いつも通りに』.wav 18m
  6. 06 06.ボーナストラック『いつも通りに(作業用ループ)』.wav 14m

COMPARE音の近い作品と比べる

すべて同じ手順(48kHz・15秒ごと)で解析した実測値です。数字は 0–100 に正規化しています。 指標の読み方 →

作品立体感刺激度睡眠安全性収録
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